女人最佳绝经年龄是多少岁更年期开始和结束

月经是女人最忠实的伙伴，但随着女人年龄的增长，一般过了45岁之后都会面临着绝经期，女人在绝经之后，雌激素会逐渐减少，女人衰老的速度也要快一些，而且更年期也会逐渐的来临，但是女人的最佳绝经年龄到底是多少岁呢？更年期的表现到底有哪些？

更年期开始和结束时，身体有啥表现？

更年期开始时表现：

女人随着年龄的增长，尤其是过了45岁之后，雌激素分泌减少，进而使得女人的内分泌逐渐的失调，所以造成有些女人经常容易发脾气，而且还会出现抑郁的可能。女人更年期开始的时候有这些表现，但是持续的时间是不同的，而且有些女人还会出现身体潮热的现象，而这是更年期最明显的一种症状。

更年期结束后表现：

女人在更年期快要结束的时候，身体的一些不良症状也会慢慢消失，此时女人的脾气会有所改善，情绪也变得稍微平稳一点，此时身体潮热的现象一般也不会再发生了，而且睡眠也有了一定的改善，心态也变得平稳一些。

女人最佳绝经年龄是多少岁？

根据有关的调查研究发现，女人的最佳绝经年龄是45~55岁之间，由于每个女人的体质不同，绝经的年龄也会有所区别，其实在这个范围之内都属于正常的，而绝经的年龄和女人的身体状况，生活习惯也具有一定的关系。如果女人觉得年龄过早或过晚的话，这可能是女人的子宫和卵巢出现了问题，医院进行一下检查。

所以更年期和绝经期都是女人必然要经历的一个过程，一定要以乐观的心态接受，这样才能够顺利度过。关于这个问题，如果你还有需要补充的，欢迎给小编留言

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