什么是哺乳期闭经避孕法可靠吗

有宝妈问：哺乳期没来月经是不是不会怀孕呀？听说有一种避孕方法叫做哺乳期闭经避孕法，到底可靠不？

哺乳期闭经避孕法是需要完全满足以下3个条件的：

1、哺乳期妈妈月经没有恢复；

2、产后6个月以内；

3、坚持纯母乳喂养（指没有添加其他任何食物包括水，维持较高的母乳喂养频率，白天两次哺乳间隔时间不超过4小时，晚上两次哺乳间隔时间不超过6小时。即单纯依靠母乳喂养且婴儿饥饿时随时哺乳。)

在同时完全满足以上3个条件的情况下，避孕率高达98%，但若不能完全满足以上条件，则意外怀孕的几率仍高。　如果上述3个条件中任何一项发生了变化，都应该立即选择其他避孕方法。

下面具体介绍一下哺乳避孕的原理：

女性产后哺乳时，婴儿吮吸乳头，母体分泌催乳素及催产素，而抑制促性腺激素的释放，排卵得以抑制，也就达到了避孕的目的。以下研究成果可以让人们具体了解这种神经反馈的效果。产后两个月的婴儿，吸吮乳头10分钟后，母亲体内催乳素水平可增加8.5%，30分钟后催乳素的释放达到高峰。婴儿停止吸吮乳头后3小时，催乳素水平恢复到哺乳前水平。由此可以得知，足够的哺乳次数和哺乳时间是有效维持避孕的关键，要维持避孕的效果，必须做到完全或接近全母乳喂养，即产后6个月内单纯依靠母乳喂养且婴儿饥饿时随时哺乳。

哺乳期较高的催乳素水平，会在一定程度上抑制排卵，但是第一次月经来潮之前就排卵的几率也有14-75%。有排卵就有可能受孕，特别是产后6个月开始，婴儿添加辅食，不能做到纯母乳喂养，一定要做好避孕工作。

哺乳期该选择哪些避孕方法才合适呢？

原则：不影响乳汁质量和婴儿健康

1、男用避孕套：是哺乳期选用的最佳避孕方法。

2、女方选用宫内节育器：安全、有效、简便的避孕方法，是哺乳期优选避孕方法。

3、单孕激素类避孕药或皮下埋植剂：使用方便又不影响乳汁质量。

注意：哺乳期由于阴道较干燥，不宜使用避孕药膜。哺乳期也不宜使含雌激素的避孕药，因为雌激素会影响母乳喂养。

来源：健康教育科—卢晓谧

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