女性为啥更易患老年痴呆早期预防，警惕女
根据美国阿尔茨海默症协会的数据，65岁以上女性中有六分之一的人具有较高风险患上阿尔茨海默症，而在相同年龄的男性中只有十分之一易患病。换句话说，美国阿尔茨海默症患者中有三分之二是女性。这是为什么呢？
女性为啥更易患老年痴呆？美国南加州大学药理和制药科学教授RobertaDiazBrinton说：“我们研究不同年龄段男性和女性患病的风险后发现，男性在65岁左右时患病的风险增加，而女性在70岁左右患病风险将增加。”人们对于女性更容易患上阿尔茨海默症有一个共同的认知，认为女性比男性活得久，所以她们就有更多的机会患病，但真正的原因却复杂得多。
Brinton说：“有可能是女性老化方式使她们更容易患病，并不是她们多活了几年那么简单。”她认为女性经历的停经前症状和更年期改变了她们的大脑，这使得她们比男性更容易患上阿尔茨海默症。女性在停经前雌激素水平下降，导致了某些生理变化，这也使得大脑神经发生转变，改变了大脑的功能。
Brinton说：“大部分妇女都能很顺利地完成停经或更年期这个转变，但有一部分女性会经历一种看似与这种变化无关的神经系统症状。这种神经系统的症状表现为认知能力的下降，尤其是短期记忆功能。”
雌性激素的下降与一种称为ApoE4的基因之间似乎也存在着一种联系。年的一项研究发现，携带一组ApoE4基因副本的女性患上阿尔茨海默症的风险增加4倍，而同样携带一组ApoE4副本的男性并不会增加患病的风险。ApoE4基因也与所谓的β-淀粉样蛋白假说有关，聚集在大脑中的β-淀粉样蛋白被认为是患上阿尔茨海默氏症的主要原因之一。
Brinton说，ApoE4参与清除堆积在大脑中的β-淀粉样蛋白，但它并没有很好完成工作。缺乏效率的原因之一可能是β-淀粉样蛋白凝结，干扰大脑中突触的正常工作，导致认知功能障碍。
警惕女人衰老的4个表现毫无疑问，老年痴呆是女性衰老、机体老化的重要体现。如果能够延续衰老，自然就能降低罹患老年痴呆症的风险。值得注意的是，女性的衰老不是到了四五十岁才开始的，由于压力和生活习惯的原因，越来越多的女生在20多岁就开始出现了衰老的情况。
第一个表现：长胖
中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。肥胖的人常有的饮食习惯是：吃的很多但还是很快就感觉饿了，忍不住的再吃，如果极力忍住不吃，这时候不仅胃难受，心里也感觉烦，吃点东西才能缓解。食欲旺盛，就不可避免地会过食肥甘，造成湿浊积聚体内，化为脂肪，久而久之湿浊化热，胃热滞脾，从而形成肥胖。
衰老的第二个表现：脸色暗淡无光
脸色暗淡无光，是因为我们的气血不足，气血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，所以如果要养颜，我们首先要重视养血，而脾胃作为气血生化之源是养血的根本。脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃是气血生化的发动机，发动机没劲了，气血自然也就会变得贫乏。我们的皮肤自然不会好。
衰老的第三个表现：长斑
长斑的原因主要是由于肝郁。肝脏有人体血库之称，它是用来藏血的，同时还负责调节血流量。所以如果情绪不畅引起肝脏失调，比如情绪抑郁，暴怒就会导致脸上长斑。
衰老的第四个表现：长黑眼圈
黑眼圈形成是因为肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。熬夜的人容易早衰，夜晚身体处于休息状态，充分休息体内的肾阴才能充足，熬夜的话会暗耗阴精，那么黑眼圈就长上来了。
健康预防，助女性远离老年痴呆1、积极防治高血压、动脉硬化症
高血压是中风的祸首，而中风后可能导致脑血管性痴呆症，因此，长期有效地控制高血压、血管硬化有助于预防老年性痴呆症。
2、饮食宜清淡，饥饱适宜
少可吃刺激性食物，戒烟酒，多吃蔬菜。此类病人多有阴血不足，可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌烟酒、咖啡、浓茶等。
3、加强精神调养
人们常说："笑一笑，十年少"，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。
4、锻炼大脑
脑神经细胞一旦破坏即无法再修复，可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑，经常观察和思考，保持事业心和创造力。也可多写文章，多听音乐，学会养花草、种蔬果。
5、要积极地防治便秘
相关的调查资料显示，便秘是引发老年痴呆症的重要原因之一。因为经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发老年痴呆症。因此，老年人应积极地防治便秘，以预防老年痴呆症的发生。
6、尽量不使用铝制的炊具和餐具
铝是一种两性物质，它与酸碱都可以发生化学反应。如果用铝制的炊具或餐具盛放酸、碱性食物，会使铝元素游离出来污染食物。而人吃了被铝离子污染过的食物，会使铝在大脑、肝、肾、脾、甲状腺等多个组织器官中蓄积下来，这会损害人的中枢神经系统，使人的反应变得迟钝，并会加快人体的衰老，最终可引发老年痴呆症。
7、使用冷杉精华
虽然目前还没有有效的老年痴呆症治疗药物，但却可以通过健康的生活方式、特殊营养物质进行早期干预，推迟和阻止老年痴呆症的发生，例如中老年女性可经常使用西伯利亚冷杉精华。澳大利亚墨尔本史威本大学脑科学研究所的试验研究表明，西伯利亚冷杉中提取的聚戊烯醇能提高认知能力、改善脑症状程度和酶活性的影响，对于脑疾病有一定的疗效，可用于阿尔茨海默病的早期预防。
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