妇科医生月经量少,可能是这3个原因,生姜

文

田祥东

责任编辑

王磊

大姨妈量多量少，来得迟或者来得晚，都关乎女性的健康问题。健康女性每次的月经总量一般在50-60毫升左右，如果突然月经量变少了，就可能预示身体出了问题，应该引起重视。当月经量变少，会影响子宫，污血排不净，毒素排不出，对子宫也会造成伤害。

那么，大姨妈变少是什么原因呢？妇科医生认为，大姨妈量少，可能是由3个原因造成的。月经量少，可以用生姜和它一起煮，可以暖宫驱寒，补血活血，有助于养护子宫。

月经量少的3个原因：

1、内分泌失调

内分泌失调，是导致女性月经量少的常见原因。现代职业女性为了兼顾家庭和事业，常常熬夜加班，生活作息紊乱就会导致内分泌失调。一旦出现内分泌失调就会出现月经量少变少，或者出现月经不调的症状。因此，月经量变少的女性，首先要保证的就是足够的休息时间，做到作息规律。让内分泌趋于正常，月经不调的现象，就会慢慢的得到恢复。

2、激素分泌不足

月经量少的另一个原因就是雌激素分泌不足。雌激素可以刺激女性子宫内膜的增生，一旦分泌不足就有可能导致子宫内膜达不到所需要的厚度，从而月经量也会变少。造成雌激素分泌不足的因素主要有过度节食、情绪不佳或者甚生殖系统疾病。因此，像过度减肥或者有妇科炎症都有可能导致月经量变少。

3、子宫内部因素

子宫也会影响到月经量的多少，比如子宫很小或者畸形，在月经期子宫内膜脱落量也会很少，从而出现月经量少。此外，子宫内部受损，也会出现月经量变少的情况，甚至还有可能导致闭经。另外，出现妇科炎症或者营养不良，都会导致月经量的变少。

生姜当归羊肉汤：

具体作用：生姜当归羊肉汤对于月经量少具有很好的调理作用。首先羊肉具有很好的滋补作用，女性体弱，吃羊肉可以增强体质。其次，生姜性温，具有暖宫散寒的作用，月经期吃生姜可以驱散身体里的寒气，对宫寒也具有很好的调理作用。最后，当归对于女性来说，可谓是妇科圣药，不可可以调经止痛，还能够补血活血。因此，生姜当归羊肉汤，对于女性月经量少，具有很好的调理作用。

制作方法：取生姜克，当归50克，羊肉克。将羊肉洗净切成小块，生姜洗净和当归一起放入锅中加清水煮沸，然后转小火熬制两个小时，加入适量的料酒、黄酒、盐等调味即可。月经量少的女性，可以根据自己的情况，选择每隔一段时间吃一次，就可以起到滋补调养的作用。

注意事项：羊肉属于高嘌呤的食物，并不适合所有人吃，具有痛风或者尿酸高的人最好不要多吃。患有肝炎的病人也宜吃羊肉，会加重肝脏的负担。另外，经常口舌糜烂、牙龈肿痛的患者最好也不要吃羊肉。

当发现自己月经量变少，首先就是要找到月经量少的原因。妇科医生认为，月经量少主要是因为内分泌失调、激素分泌不足和子宫内部因素等原因造成。如果内分泌失调，就需要注意休息，不熬夜。激素分泌不足，也有可能是卵巢功能的衰退所大致的，像过度减肥、情绪不佳或者有甚至系统疾病，都有可能导致雌激素分泌不足。月经量少的女性，还可以通过饮食调养身体，用生姜、当归、羊肉一起熬汤喝，不仅可以增强体质，还能够暖宫驱寒，补气活血，对月经量少具有很好的调理作用。

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