女子经前养生疗法公开，你还不来看
中医有说：女子虚则寒，寒则凝，凝则瘀，瘀则不通，不通则痛的理论，气血虚弱，体质寒湿才是导致女性生理期异常态的最根本原因。找到根本原因，辩证论治的方法就是：虚则补、补则温、温则化、化则散、散则通、通则不痛。
女子属阴水，所以先天体质寒湿。由于先天的体质寒湿，加之后天的生活习性如：熬夜、形寒冷饮、过度劳倦、情志不舒等使原本阴寒的体质变得越来越虚弱，当后天习性所导致的体质虚弱时，女性的生理期就会出现一系列的连锁反应。
如：月经失调、痛经、经期不准、血瘀、崩漏、小腹坠胀、消化不良，经期头痛，经期乳腺胀痛、睡眠质量不好等。
就上面的中医原理本文从经络疗法等揭开“女子经期养生秘笈”
01经期前的经络疗法
?在我们的臀部隐藏着一把解决女性妇科问题的金钥匙“臀部原始点”。?臀部是人体的地基，相关经络有：肾经、胆经、膀胱经、督脉等，覆盖穴位几十个、其中在尾椎两旁有补肾，调理妇科病的奇穴“八髎穴”。
?用双手劳宫穴拍打臀部十分钟，使整个臀部发热即可，此法可以温肾助阳、暖宫祛湿、活血化瘀、散寒止痛等！
简单人学简单法，大家按照上图所示部位拍打，力道以自己能承受为宜，不可太鲁猛，注意经期前三天不拍，如痛经可以拍，因人而议，以人为本。
每天坚持拍打十分钟，一段时间就能见到意想不到的效果。直接接触皮肤拍打效果会更好，大家看看体寒湿气重的人还能排出很多毒素出来。
?对于子宫肌瘤的患者，打通臀部所涵盖的重要经络及学位，也称臀部原始点，拍打或按推完后用红豆袋温敷半小时祛湿祛寒效果更好。
?拍臀法有什么功效？调理经络和气血，预防和改善月经不调、痛经、宫寒不孕、经期腹部坠胀、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件炎症、子宫颈癌、阴道松弛、臀部下垂、（以及男性阳痿、前列腺等问题），此法属扶正祛邪法，非治病法但愈病，概因正气存内，邪不可干之因。女人的下半身决定着她的下半生。望大家勤以练习，久必见效！
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臀部温度提高1度男性精力提高10倍
盆腔温度提高1度，女性妇科的免疫功能提升5—6倍。
臀部温度提高1度，妇科疾患减少90%；
温度提高可增强人体免疫机能，而免疫机能能阻止恶性肿瘤的产生。
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