身体有这4个信号,说明气血将耗尽贡方堂

很多女生是不是容易头晕目眩？照镜子脸色苍白、嘴唇无血色、上班没精神、痛经、月经量少、脱发......

这些其实都是气血不足导致的。

我们形容一个人身体好，会说“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。

“气血”就是中医眼中的生命力。如何判断气血足不足？又该如何调养？

1

气血不足的症状有哪些？

中医上常讲：“气为血之帅、血为气之母。”

南昌贡方堂中医妇科专家陈顺涛主任表示，气血不足时常会有这些表现：

①脸色

血是红色的，液体柔润的，血液也是有温度的，所以气血不足的患者首先会表现出脸色苍白，或者是伪黄的，不是红润的。

②眼睛

气血不足眼睛有干涩、易模糊等症状，还可能会感觉到眼皮比较沉重、眼睛没有神采，且白眼珠会有浑浊或者是颜色偏黄的情况。

③头发

气血充沛，头发会旺盛、有光泽，且不容易脱落。头发疏密、润燥、干枯等状态还与人体脏腑精血互为影响，中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。

④手脚

不少女性到了冬季就会感到手脚冰冷，甚至有的女性四季都是手脚冰凉的，其实这种情况很多时候是由于气血不足导致的，气血充足时，手总是温暖的，如果经常手脚冰冷或是手心偏热、出汗，都是气血不足的一种表现。

2

中医怎么辩证看待？

气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。

脾胃是气血生化之源，《灵枢?决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。

中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。

此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。而肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。

所以，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。

3

中医治疗方法

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退。表现为畏寒、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚使面色无华萎黄、皮肤干燥、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。

医案

秦某，女，48岁。

初诊：年2月16日

主诉：月经推迟，头晕心烦二月有余。

现病史：近两个月失眠、阶段性出现头晕、口干、汗出、心烦、腹部胀满、大便溏、小便不畅等。

查体：舌质淡，舌苔薄白，双关脉无力，左关弦细，右关无力，腹胀。B超显示：双乳腺增生，有子宫肌瘤。

方剂：柴胡桂枝干姜汤

剂量：7剂

方组：柴胡g炙甘草30g牡蛎30g干姜30g黄芩45g肉桂45g天花粉60g

煎服方法：冷水ml，泡40分钟，大火煮开，小火再煮40分钟，去渣重煎，余下ml，分三次一天热服。

禁忌：生冷、油腻、五辛、肉面、臭恶、水果、饮料、牛奶、绿豆、豆腐、猪肉等。

复诊：服完七剂后反馈吭嗓声音变小了，变短了，频率还是差不多。

二诊：2月23日，患者自述服完二剂药以后，头晕口干汗出现象消失，失眠也明显改善。服完七剂以后，感觉腹胀，心烦，小便不畅等其他症状基本消失。又续服七剂。

治疗效果：年2月28日，患者自述已经痊愈。查血压正常，双脉缓和有力，精神状态良好。临床治愈！

中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，处方及剂量也不同。

有相关妇科方面疾病困扰的朋友，可以一对一咨询老中医。

专家介绍

陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，医院科主任、副院长、院长工作多年。医院皮肤科进修深造。

擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。

坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30

坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆·中医门诊部

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