大家痛的不是一种经分清类型调理是关键

伴随生理期而来的经痛，却是困扰女性最多的“副”作用，从社会经济层面来看，每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。

女人一生中大约有个日子有大姨妈伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对姑娘们而言是非常重要的一件事。

有不少女性她们错误地认为，月经痛苦是月经周期的自然部分，故默默忍受，还有些少女不是她们没有病痛，也不能说她们讳疾忌医，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。

同样，她们宁可忍受某些痛苦，也不愿意告诉自己的父母，不少女患着一种难以启齿的病痛，这就是痛经。

每一位女性一生当中最好的朋友应该非月经莫属了，尤其是在少女时期为了等待这位好朋友。

真的是既期待又怕受伤害，因为她不管春夏秋冬或任何场合都会不请自来，又无法抗拒，而且她若有问题还必须找医生帮忙，所以都希望能与她和平共处，更不可思议的是就在这样微妙的关系之下竟要相处20、30年之久。

想一想这么特别的一位朋友不彻底认识她、对待她实在有违朋友道义。

止痛药?

SayNo!

频繁的吃可能会降低人体的耐痛性，你会发现，原来一天吃一片就能hold住，后来需要它的时间就会缩短，变成半天一次，3小时一次……这是为什么?因为你越来越不耐痛了!

另外，止痛药休止疼痛，也掩盖了很多疼痛背后的问题!

比如：气血不足，宫寒，妇科炎症……痛有时候就是身体发出的警告。

暂时止住了痛，但背后的这些病症还在继续恶化，等到一日爆发出来，就……

所以注重日常保养才是正途!

另外，给大家推荐一个治疗痛经超有效的方法，那就是艾灸。

取穴：命门、神阙、腰阳关、关元、水道、阳陵泉。

方法：用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟，或用艾灸仪一次艾灸所有穴位，时间30-50分钟，痛经严重者可以每天都艾灸，轻微痛经者可每周艾灸3-5次，经量大者可避开月经期，艾灸几周就可以有很好的效果，长期坚持是可以达到根治的效果的。

声明：本文来源网络，灸大夫整理发布

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