女人50岁无论你接受与不接受，花儿都要

李辉

文

阝勹

人间没有唐僧肉，每个人的生命都按着周期进行轮回，新生儿期～儿童期～青春期～性成熟期～绝经过渡期～绝经后期（老年期），无一例外，无论你贫穷富贵，无论你美丑善恶，都要无条件、无选择性地遵循着自然的生理规律……

无论青春期有多烦恼，无论生育期有多坎坷和苦痛，这时的女人拥有着人生最奢侈的“青春和美丽”，与衰老带给女人的心情压抑、无奈、绝望和恐慌相比，青春期的“烦恼”就应该是不知足的矫情。“让我们一起优雅的老去”，这是很多中年姐妹花在一起聚会时的美丽梦想，然而这份“优雅”因为50岁左右卵巢的衰老过程中，动荡的雌激素水平让“优雅”离这些原本性情温和、儒雅女人渐行渐远，心烦、焦虑、失眠、潮热、易激惹及脾气变化无常等，从温柔可爱的“妹子”逐渐演变成不好惹、多事的“大婶”，家人、朋友都敬而远之，“大婶”更加孤独、寂寞、无聊、烦躁、越发不讲道理、不可理喻。这时也许只有逛街狂买可能会成为一种消遣，但只可惜身边已很少有欣赏之人。女为悦己者容，悦己者越来越少，打扮心思自然跟年轻时比要大打折扣。

现代的美容产品、抗衰老产品和美容抗衰老技术玲琅满目，确实留驻了很多女人美丽和年轻的容颜，但卵巢的衰老让保养功效显得很苍白无力，身体脏器的衰老却根本没有办法去真正延缓。怎么办？没有选择，做好心理准备、客观接受、让生活充实一些、积极乐观面对，还好，在衰老的路上你并不孤单，我们医生会伴你同行。

50岁左右的女人，要准备面对哪些可能的生理、病理问题呢？

1、面部：皱纹要逐渐增多，法令纹加深、皮肤越来越松弛、眼袋要不断增大，头发要逐渐转白，岁月给你的痕迹越来越难掩饰，这时你可以去美容院进行最后的微整和大整，但是整后的脸感觉也是怪怪的，笑着很僵直。

2、乳房：松弛、下垂等。

3、身材：从年轻时的“梨形”向中老年“苹果形”发展，说的再白点，就是腰粗肚子大。

4、身体脏器：逐渐走向衰老，心脑血管疾病和代谢性疾病风险明显增大等。

5、妇科：盆底松弛性疾病如子宫脱垂、阴道前后壁膨出、月经紊乱、阴道干涩、性欲减低和老年性阴道炎等。

6、骨骼：骨质疏松易骨折等。

7、心烦、焦虑、多疑、失眠、潮热、出汗、易激惹及脾气变化无常，更容易出现抑郁等心理疾病。

8、工作、生活方式的转变，很多优秀的领导岗位的女人面临着退居二线，似乎自己还很年轻，就不得不给年轻的领导干部让位，“年过43，档案没人翻”。这时候才彰显出当医生的好处，女医生的黄金期是40-55岁，经验丰富、思维敏捷、动作麻利……

女人如何平稳度过这艰难时期？

1、积极面对、乐观生活、丰富业余生活、旅游、琴棋书画……让自己的生活充实而高大上起来。

2、衰老的女人很多，你是很小很小的一分子，不算什么。

3、谁也帮不了你，帮你的只有你自己和好医生。

4、为了减少衰老相关疾病发生，进行必要的绝经后激素替代治疗是必须的。老年性骨质疏松你只补钙没有用，根本不吸收；性激素缺乏，心血管疾病发生风险也增加。

5、很多女人恐惧绝经后激素替代治疗，害怕激素副作用导致子宫内膜癌和乳腺癌的发生风险，真有这样的危害吗？其实规范的绝经后激素替代治疗是不会的，盲目拒绝一定是弊大于利。

医生有更年期困扰吗？女医生会衰老吗？

答案很明确，女医生是人，不是神，别的女人有的一切烦恼她们都会有。因为身边的好朋友们，同学们到了要面临“优雅老去”的年龄，每天有各种同学、好友求助睡眠、月经紊乱、卵巢早衰和更年期困惑问题，才让我痛下决心，苦心专研女性月经病和更年期，实战指导，查看大量国内外相关资料，找此方面相关专家取经，觉得自己成就满满，帮助了别人，更了解自己。如果我在围绝经期平稳度过，顺利迈向人生另一个美好的阶段，此乃家庭之幸福，好友之欢愉，安联之平稳大发展。

力匕

作者简介

阝勹

医院院长

教授，博士生导师，曾任中国医院妇产科教授。







































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