这种水果能治病能保健,超市卖30元一斤,

本文转自百家号作者食在路上推荐语：来年收果不管是自己吃，还是送人，都特别有面子

这种水果能治病能保健，超市卖30元一斤，阳台种两棵，受益三代人

夏天如果说什么水果最受欢迎，一个是西瓜，一个就是水蜜桃了。水蜜桃皮薄肉厚，香甜多汁，而且营养丰富，是很多人的最爱，就像《本草纲目》中提到的：桃可作辅食，益颜色，肺之果，肺病宜食之。成熟程度不同，水蜜桃的口感也会有所不同，刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁。到底是软的好吃还是脆的好吃，也是萝卜青菜各有所爱。

水蜜桃的营养价值：水蜜桃含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶就又是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

水蜜桃是美容圣品：鲜桃还有护肤功效。宫廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、饮用。也有用桃子榨汁加淘米水洗面，以润泽肌肤之说。

水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。富含多种维生素，其中维生素C最高。

水蜜桃，天然食品，以名收人心，如女人般水嫩，如笑容般甜蜜，大多数人因此对其甚爱。在夏季，更是对它疯狂。在阳台、院子里种上两棵，年年都能吃上有机水蜜桃。

家里有空地，建议一次性种上2-5棵，水蜜桃果树南北皆可种植，能抵挡严寒也能忍受酷暑。现在市场上水蜜桃一斤已经卖到30-50元，来年收果不管是自己吃，还是送人，都特别有面子！

原文标题：这种水果能治病能保健，超市卖30元一斤，阳台种两棵，受益三代人发布日期：-10-:11:51原文作者：食在路上

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