这4个行为,一不注意也许会加快衰老,很多
几乎每个女性都希望自己可以一直保持年轻的状态，但是随着年龄的增长，器官的功能逐渐退化；
尤其是卵巢，功能越来越弱，由此便无法分泌足够多的雌性激素，所以女性就会有衰老的表现，比如长皱纹长斑等等。
不过在现如今大家越来越注重保养，如果在使用护肤品的同时懂得远离不良的生活习惯，女性衰老的速度或许能够减慢。
尤其是下文中提到的4个方面，其中熬夜排第三，而排在第一位的，很多女性都没有意识到。
1、节食减肥
对女性来说，都想要拥有纤细的身材，不仅能够为自己的外在形象加分，同时还可以防止慢性疾病的到来。
但是减肥一定要采用正确的方法，如果盲目的进行，很可能适得其反，尤其是节食的这减肥方式，很容易导致体内营养不良以及缺少气血。
这种情况下，首先出现的问题就是女性的面部发黄，其次还会影响月经的正常到来，时间长了甚至出现提前闭经的状况，而闭经也代表着女性已经进入到了衰老阶段。
2、熬夜
有关的调查数据显示，这些年来，熬夜似乎已经成为了很多人的常态，尤其是年轻人，觉得身体恢复得快，于是便肆无忌惮的熬夜。
短时间来看对健康的影响确实不是很大，但随着时间的推移，人体上就会有多种异常的表现。
尤其是女性，如果长时间熬夜的话，容易出现内分泌失调的问题，一方面会导致皮肤状态变差；
另外还会阻碍各器官的修复和排毒，其中也包括卵巢，一旦卵巢功能下降，分泌雌性激素的能力也会减弱，进而就会加速衰老。
3、久坐不动
受到教育以及身边环境的影响，现在更多的女性比较重视工作，平日里会花费更多的时间在工作上，特别是长期坐在办公室的人群，大部分都是脑力劳动，由此就会出现长期久坐的问题。
长此以往下，血液循环以及新陈代谢的速度减慢，体内所代谢出来的垃圾毒素便无法及时排泄出来，日积月累的情况下也会影响皮肤的状态，使得女性看起来比同龄人更显老。
4、不防晒
提到防晒的这一措施，有些女性简单的以为自己还比较年轻或者皮肤状态较好，于是便没有做防晒或者只有在太阳光强烈的时候才防晒。
可大家有所不知，哪怕太阳光不是很强烈，但紫外线仍旧存在，并且不会随着温度的降低而减少。
所以，如果秋冬季节不做好防晒的话，紫外线就会直接刺激皮肤，甚至使得皮肤深层的弹性纤维及胶原蛋白受到破坏，最终出现皮肤颜色暗淡以及长皱纹的问题。
总而言之，虽然大家都不想面对衰老，但衰老是自然现象，我们无法阻。
尤其是女性朋友，在生产哺乳等情况的影响下，衰老的速度本身就比男性要快，如果还不注意一些细节的话，更容易出现长皱纹，长斑等变化。
防晒，可以说是最重要的一点了。毕竟：“养儿不防老，防晒才防老”！
每天坚持做好防晒工作，是最低成本的抗老方式。因为，让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。所以实在要出门的时候，一定要记得打伞呀，做好物理防晒！
物理防晒的效果是要大于化学防晒的
姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
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