女人在绝经前期,记住三常喝,保护子宫

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女人在到了一定年龄之后，身体的各项技能就会减弱，雌激素的分泌也会慢慢的减少，不仅会影响到自身雌激素的水平，而且还会使子宫的衰老速度加快，导致提前闭经。所以说女人在闭经的前期，要记住“三常喝”，保护子宫预防提前闭经。一、当归银耳汤女性朋友在绝经前期的时候，常喝一些当归银耳汤，可以促进自身子宫里面血液的循环，减少体内堆积的湿气，对提前闭经也有着一定的预防作用，起到保护子宫的作用。银耳：有着补气养血、润肺等作用。当归：它里面的多糖物质可以帮助我们补气养血。做法：1.把当归（十克）洗干净之后切成薄片状；把银耳（十克）提前泡发，洗干净之后弄成小瓣状。2.在锅里放适量的清水，把处理好的当归和银耳放进去，再加适量的红糖。用大火熬煮十分钟左右之后再转变成小火煮大概半个小时左右就可以食用了！二、南瓜栗子汤南瓜栗子汤可以促进子宫里面血液的循环，排出子宫里面的毒素，对提前闭经也有着一定的预防作用，女性朋友可以常喝一些。南瓜：性温，里面的维生素、氨基酸等营养物质是很多的，有着解毒、补中益气等效果。栗子：栗子有着健脾、活血等作用。做法：1.把板栗（g）剥好洗干净；把南瓜（g），洗干净之后把皮去掉切成块状。2.在锅里放适量的清水，把我们处理好的板栗和南瓜放进去煮沸之后，加入适量的冰糖。3.开小火慢慢熬煮，等到板栗和南瓜煮软之后就可以食用了。三、黄芪红枣水黄芪红枣水可以促进子宫血液的循环，改善气血不足，帮助把子宫里面的毒素排解出去。并且在一定程度上还能够滋养子宫，对提前闭经也有着一定的预防作用。所以说女性经常食用一些是很好的。黄芪：性温，有着补气的作用。红枣：性平，有着养血、安神等作用。做法：1.把黄芪（20g）洗干净之后切成薄片状；把红枣（20g）洗干净。2.在锅里放适量的清水，煮开之后把红枣和银耳放进去，再根据自己的口味加适量的红枣。3.用大火熬煮十分钟之后转成小火熬煮半个小时左右的时间就可以了！这三种食物对女性的子宫都是很好的，女性可以在绝经前期常食用一些，保护自己的子宫！

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