6大错误减肥法,会导致失眠脱发闭经
因为我见过很多减肥减到大姨妈没了；减肥减到脱发、失眠；减肥减成抑郁症的，更严重的是减肥减到厌食症......厌食症的死亡率比抑郁症还高！
你难以想象，在物质如此丰富的年代里，有人因减肥极度营养不良，导致多器官衰竭，也就是活活把自己饿死了；而且现在不仅成年人减肥，越来越多青少年也加入了减肥大军，因为太着急、太想瘦，什么方法都敢用！在上海疾控发布的一则信息里显示：40.4%女生通过减少食物量来减肥；
11.6%女生通过不吃主食减肥；
2.6%学生为了减肥连续24小时，或24小时以上不吃任何东西；
1.4%学生开始擅自吃减肥药，喝减肥茶；
1%的学生曾抠喉咙，吃泻药减肥；
错不在减肥，而是在不科学的减肥减肥，把体重控制在正常范围，是对的，错的是用错了减肥方法，现在我们一个一个来说说，常见的不科学的减肥方法，到底错在哪里？
01、过度节食、不吃主食，后果是闭经、卵巢早衰
少吃点就瘦了，这个努力的方向是对的，但咱们不能过度节食啊，要是一天都不吃主食，只吃很少的蔬菜、水果、蛋白质之类的，甚至什么都不吃，最终的代价就是闭经、卵巢早衰！
看看下面这些姑娘的惨痛经历，引以为戒吧！
五谷为养，过度节食、不吃主食，一开始只是导致脾胃虚弱、气血不足，大姨妈会以迟到、量少给你警告。脾胃的重要性就不用多说了，「留得青山在，不怕没柴烧」，脾胃就是青山；气血就是柴！
这时候你停止减肥，稍微调理一下，大姨妈就会变正常；如果你继续减，那后果就严重了！
你想想，五脏六腑自身运转的气血都不够用，哪还有多余的存货给大姨妈用？而且子宫卵巢又是血室，当气血继续亏空，子宫卵巢只能罢工，紧接着就是闭经，卵巢功能降低！
这时候你可能会皮肤松弛粗糙、身材变形、长斑、脱发、下体干燥等等，你会发现自己老得特别快、特别明显！在此慎重提醒：体重降得越多越快，闭经的可能性就越大！
02、人造利尿，减的不是脂肪，而是水！
把西药的利尿剂或者中药的强力利尿草药提取物放到减肥品里，减肥很快，一天减2斤都可以，但尿多、口渴；
其实这是在强行脱水，水是人体里不可或缺的津液啊，从中医角度来看，这是伤阴，瘦是瘦下来了，但皮肤干燥、月经量少、超级容易上火、睡眠也不好！
03、人造腹泻（含排油减肥），排的并不是你身体囤积的脂肪
至于排油减肥，基本上都是靠类似“奥利司他”这种抑制脂肪吸收的药物实现的，拉出来的便便都是都是油，你以为很厉害，把脂肪都排出去了，其实排的只是你吃进去的脂肪，并不是你身体里囤积的脂肪！
俗话说：好汉架不住三泡稀，更何况我们这些弱女子呢，就算只吃几天，也会让你拉虚脱，伤脾胃、伤津液、伤气血是肯定的！
而且把本该通过肾和膀胱排出的水，全部通过大肠排出去，时间长了肯定伤肾啊！
04、人造排汗，出汗太多，伤精血
这类减肥品包括家用汗蒸房、口服减肥品、以及某些外用减肥品，但，原理是一样的，就是要让你出汗，来减轻体内水分，记住减的绝对不是脂肪，反弹那叫一个快！
但汗血同源、精血同源啊，出汗太多，就是伤精伤血啊，你的大姨妈还会好吗？
05、食欲抑制剂
很多减肥药，让你没有食欲、少吃，这样就能减肥了，这种也是饿瘦的，而且比不吃主食更伤身体，长期吃很容易导致厌食症！
06、燃烧你的卡路里，加快早衰！
有一种减肥方法是增加你的基础代谢率，加快燃烧你的卡路里，这种是人为制造类似“甲亢”的代谢状态，的确可以瘦下来；
但从中医上讲，这是在透支你的身体储备，过度调动你的肾气，长期如此会造成早衰！
就像一个车的发动机转是标配，而现在发动机直接转了，结果就是这个车提前报废！
减肥减到月经不调，是该调养气血了！
大姨妈是最能反应气血是否充盈和通畅的指标，如果你正在减肥，或者曾经减肥，减到大姨妈出问题，比如月经量少、月经周期不正常、痛经等，那一定要及时调养气血！
但调养也要根据体质来，体质不同，调补的方法不一样，如果自己随便乱补，很有可能气血没补上来，补出痘痘、口腔溃疡、便秘、口臭、嗓子疼等！
在此强烈推荐女生用姨妈福袋来调养气血，因为我们这个姨妈福袋，就是根据你的体质，配置适合你的产品，属于个性化定制。
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而且，姨妈福袋会结合月经四个周期特有的生理特点，配置相应的产品，月经期以暖宫活血、补充能量为主；经后期以滋阴补血为主；排卵期以补肾补气血为主；经前期以疏肝理气为主。
这样有寒驱寒，有瘀化瘀，有湿气痰浊就排，堵了就通，虚了就补，气血充足又畅通，很多用户说整个人的身体状态越来越好了！
一年有8期姨妈福袋，立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，我们除了针对月经类型、月经周期调配产品，也会跟着节气调整，现在正在预售的立夏姨妈福袋，会特别注重养心安神、健脾祛湿、补肾柔肝！
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