月经是女性身体的晴雨表,女人月经量少

月经量少是月经不调的一种表现。女人月经量的多少因人而异，那么一般情况下，来月经一包卫生巾10片还用不上的话，那么就是月经量少了，月经是女性身体的晴雨表，月经出现了问题，那么身体就是一个大系统，如果一个方面出问题，那么其他方面就会相应的出现很多的问题，所以说这也不是无缘无故的，月经量少和生活中的各种坏习惯有关系，那么看一下到底什么情况会导致女人月经量少。1、爱吃寒凉食物来月经的时候，都不忌口，仗着自己身体好，任性的吃，特别是来到夏天了，很多人都喜欢吃狼，你在饮食上也不忌口的话，就会造成肚子痛的症状，从而就会引起月经不调症状，就会导致月经量变少，进而会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，不仅吃冷饮，吃寒凉的食物也会造成月经不调的症状，比如说有些寒凉食物像西瓜、海螺、香蕉、芒果、橘子都是寒凉食物。2、爱生气生气是会导致闭经月经量少出现，在现实生活里有非常多的因生气、大喜大悲等导致突然闭经月经量少的女人有很多，平常很多女人都特别爱生气，遇到一点儿小事就斤斤计较，这个习惯可不好，女人长期的处于精神紧张状态，就会导致身体的激素失调，也会导致身体内分泌失调，所以女人一定要想开点，少生气，多和家人朋友聊聊天，有什么过不去的呢。3、熬夜而且经常熬夜的女人就会导致内分泌失调症状，内分泌失调的话就会长斑长痘，引起月经不调，导致月经量少的情况，那就会导致身体的雌激素分泌不平衡，就会引起很多妇科疾病产生，甚至会影响女人的受孕，女性朋友能不熬夜尽量别熬，因为你以后睡再多的话也补不回来，身体的内分泌已经是红了，就很难调节，同时保证自己身体的生物钟是非常重要的。

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