请你离开,讨厌的焦虑症

今天的生活虽然过得比以前更加的富有，资源更加丰富，但是精神上的压力也日益增多，很多人忍受着精神上的折磨，在自己的世界中无法自拔，抑郁症，焦虑症还有其他的心理疾病日益常见，让我介绍一下抑郁症的的表现吧。

抑郁症的表现：

抑郁症的表现主要有以下几点：

第一，临床上对于抑郁症的国际指南要出现三大核心症状：情绪低落、兴趣缺乏、精力下降；

第二，在这三大症状的基础之上，可能还会出现躯体症状，比如主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等；

第三，认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难等能力减退；

第四，对自己的评价过低、总是有负罪感、甚至自杀等等一系列的躯体症状或者情绪症状。

情绪低落这是最常见的问题，很多人想的太复杂，太感性，思考问题的方式不同，这样会觉得自己很无趣，生活变得不自信。日复一日这样长期下去自己就会独立来现实世界，愿意躲到自己的个人世界中。抑郁症的世界请你离开。

当然我想说的是我们如何逃出抑郁的世界，获得光明，获得新的生活，摆脱精神的折磨。

第一：获得爱，这种爱是自己内心发出的爱，让爱去感受生活，让爱去怀抱这个世界，再者接受爱，自己就是普通人，我需要爱，我也可以把自己的爱带给别人，“爱是明天的希望，爱是让我起死回生的良药”。也许爱是复杂的，“爱情是生的开始，家人的爱是你感受生活的源泉，友爱是精神的润滑剂”让多种爱包围你，渐渐地你会活的更开心。

第二：获得快乐，“人活一世，生也是几十年，你不论有多忧愁，有多痛苦，那还是这短短的几十年”我们为何不珍惜了，我们有爱人，我们有爱的人，我们有爱我的人。我应该走出来，世界等着我。我要快乐，我心里只有一个愿望，我要快乐，我要拥有幸福。快乐是让自己幸福的一个开始，我爱快乐，自然而然，快乐渐渐地也爱上了我。相信我们自己，相信明天的太阳会变的更加美好，相信爱让们变的更加完美。

第三：暗示自己，我能行，我一定行，我是独一无二的自己。自信是我们走出世界的良药，我们是宇宙上的唯一，我们都有自己的生活，为何不好好的去享受，让自己静下来去看看这这美丽的世界，去听听美好的声音，也许生活困难是暂时的，但我们的心是永远的，自信，就是一战胜自己的钥匙，我是谁，我是唯一的自己，我从那里来，我就是找到自己而来，我要哪里去，去找我想要的自己。

朋友们，我们相信困难的自己会将离去，美好的生活会将到来，抑郁症请你离开，滚蛋吧，抑郁症。我们的爱会战胜你的，黑暗将会离去，黎明的曙光将照亮我们去前行的路。

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