阴虚是什么样子的应如何调理阴虚体质中国

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刮痧是传统的中医疗法之一，可以起到很好的养生功效，还能治疗很多的疾病，想要调理阴虚体质，我们也可以采用刮痧的疗法，下面为大家详细的介绍一下调理阴虚体质的刮痧疗法，一起来学学吧!网络配图阴虚是什么样子的呢？阴虚质者或是先天不足(如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等)，或是后天失养(如房事过度，纵欲耗精或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。阴虚能刮痧吗?专家表示，阴虚可以刮痧，而且刮痧能改善阴虚体质。根据阴虚者受力程度而定，一般可采取平补平泻手法，选阴经轻慢刮，以滋阴降火。如果是年老体弱者则宜采取补法刮拭，手法宜轻且缓，以免耗津伤精。阴虚证常见临床表现头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，亢奋，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。刮痧治疗应该选择刮试胸的正中间位置还有心脏的投影区。平常我们可以拿着刮痧板，隔着衣服就可以刮试，方向是从里向外。如果感觉这样刮痧的时候有疼痛感，可以在家把衣服脱了，涂上刮痧油，刮刮中间再刮刮两边，背部心脏的投影区也可以刮试。其次是腰部，腰部和肾虚也是有很大关系的，刮腰部可以隔着衣服从上到下，但注意在同一部位每次刮痧时间不要太长，温热即可，适可而止。阴虚是生活中常见的一种情况，以上我们为大家介绍了调理阴虚的刮痧疗法，除了刮痧疗法之外，阴虚体质的人要注意保持良好的情绪，不要过于激动，饮食方面要注意清单，远离肥腻厚味、燥烈之品。

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