绝经只有坏处,没有任何好处医生绝经后,3

向上滚动浏览全文↑↑

相信有不少的女性，到了年纪之后，最担心的事情应该就是绝经了，因为只要绝经出现，那么就意味着身体已经开始衰老，那么对于很多爱美的女性来说是很大的打击。

很多人一想到绝经，就只有坏处，没有任何好处，其实不是这样的，如果从另一个层面来说的话，其实对身体还是有一定的好处的，医生也表示，绝经之后，有3个好处可以获得。

01乳房胀痛开始消失

一般在女性月经的前后，由于体内激素的影响，在月经的前后经常会有乳房胀痛的现象出现，而乳房胀痛，并不是大家所想的是二次发育，其实在很大的程度上会增加异常乳腺增生的情况。

可当绝经之后，那么体内的激素就开始逐渐的下降，那么乳房胀痛的情况也会逐渐的消失，一些乳腺增生的问题也会逐渐的好转，在一定程度上还能降低乳腺疾病的出现。

02减少子宫肌瘤的风险

子宫肌瘤这样的疾病，平时生活中很多的女性都会出现，它的形成除了与体内的激素水平有关之外，与日常的饮食和生活习惯也是有很大的关系的，同样也会影响着女性的日常生活。可当女性开始出现绝经时，那么体内的激素水平逐渐的稳定下来，子宫肌瘤没有了能量的供应，那么也会逐渐的变小，直至最后慢慢的消失。因此，相比较来说的话，其实绝经之后，子宫肌瘤的风险降低，给女性的健康也会带来很大的影响。

03降低患上卵巢肿瘤几率

女性到了年纪的时候，如果还没有正常的绝经的话，其实并不是表明你还年轻，绝大多数情况下意味着肿瘤形成几率在增大，尤其是卵巢肿瘤。如果正常绝经的话，那么体内激素就能够及时稳定下来，那么就能够大大降低卵巢肿瘤的风险，其实对于女性的健康来说，绝经是一件预防肿瘤的好事。

因此，绝经并不仅仅只有坏处，以上这三个好处也同样会出现，而很多女性认为绝经会加速身体的衰老，其实也不必过于的担心，因为影响衰老的因素有很多，并不仅仅只有绝经这一个。有些绝经之后的女性只要日常护理得好，其实也是可以延缓衰老的进程的，甚至看起来还可以比同龄的人年轻。

女性绝经后想要延缓衰老，要注意这些事！

1.日常注意好防晒

其实影响女性衰老的因素，还与日常的光照是有关系的，而且绝经之后的女性，衰老的速度相对来说比较快，因此日常的防晒是很重要的。因为阳光里面的紫外线，能够抑制细胞的活性，从而导致新陈代谢速度减慢，因此，平时平时在阳光下活动的时候，及时涂好防晒霜，做好防晒工作，当然不仅仅只有室外，室内防晒也同样重要。

2.多吃富含胶原蛋白的食物

衰老的同时，身上的水分和营养物质开始大量的流失，那么就容易长斑、长皱纹、干燥脱皮等等，而日常要先缓解的话，可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、银耳、鱼肉、豆制品等等，里面的营养成分有助于细胞的修复，补充绝经之后身体所流失的蛋白质，从而时皮肤光滑水嫩，延缓衰老。

3.拥有充足的睡眠

女性要想延缓身体衰老，那么日常尽量不要有熬夜的习惯，因为这个时候，不管是免疫力还是细胞的活性都是比较脆弱的，一旦长时间熬夜的话，那么就会加速身体的衰老，而且还会诱发一些疾病。因此日常生活中尽量保持充足的睡眠，早睡早起，减少身体内能量的消耗，帮助减缓衰老的速度。

4.保持乐观的心态

当年纪大了之后，受到体内激素的影响，情绪上难免会出现波动，而且绝经之后的女性也比较敏感，经常会有一些悲观负面的情绪，而这样的情绪如果不及时释放的话，长时间只会影响到身体的健康，还会加速身体的衰老。因此，生活中的女性要学会用积极正面的心态来面对身边的人和事，及时去释放压力，找人聊聊天、逛逛街、运动一下都是不错的选择。

总而言之，绝经并不仅仅只有坏处，有些好处也是要正视的，而如果担心绝经之后会加速身体的衰老，日常就要及时进行调理来延缓衰老的速度。

转载请注明：http://www.kofkh.com/wazz/11741.html