月经为什么影响女人的衰老速度与寿命99
大学毕业后，我没有选择找工作，而是和同学一起创业。创业的过程中，在开销、人员、经营等各方面的压力下，我的体质开始明显变差。脸色发黄、痘痘、月经量少、睡眠不好、掉头发等问题都出现了。
回家后，老妈见了我的憔悴，就着急了，一个正青春的大姑娘像是苍老了十几岁似的，浑身上下没有活力。妈妈立刻拉着我去找老中医，让他给把把脉，看看是不是啥大毛病。根据他多年的临床经验，诊断我为气血不足、压力过大。
老中医说对于女人来说，气血就是女人的命根子！气血是否充盈、循环是否畅通决定了女人是否年轻美丽、容光焕发，决定了女人月经是否正常。
长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。
女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现气血不足的情况！补养气血是每个女人都必须要做的！因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。自古以来，调理气血都是治疗女性疾病的最重要原则！
听了老中医的诊断后，告诉了我几个气血不足的特征，在这里分享给大家，希望符合特征的姐妹们多加注意。我也会提供一个超简单实用又真正补气血方法，相信您一定会受益匪浅。
月经不调：
例假提前:说明你已经开始气虚了，人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。
例假退后:说明你已经从气虚到血虚了，如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。
闭经:我见过才28岁就闭经的，像这种情况已经到了气血严重不足、肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是生活压力大形成的，大家都知道，没有例假是不会生孩子的。
其实，只要是50多岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保养，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
宫寒痛经：
宫寒痛经说明内有湿寒，原因之一，一小部分人从母体继承来的，就是所谓的遗传；大多人姐妹是原因之二，也就是来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西，或者自身体质差！
有些痛经的，痛的死去活来的，这就非常严重了，如果还是不注意补气养血，暖宫护巢，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症，后患无穷。
手脚冰凉：
正常人的手脚一年四季都是温暖的，这代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰凉，都是气血不足。如果常年感觉手脚冰凉，尤其天气一冷，就感觉全身发冷、麻木，手脚尤其冰凉就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。长此以往，会导致自身免疫力急剧下降，精神萎靡不振，诱发多种女性疾病，影响工作、生活、家庭。
看皮肤：
身为女性，我也十分明白，对于女性朋友来说，拥有一个白皙滑嫩的皮肤是梦寐以求的事情。但其实皮肤和护肤品,饮食都没太大关系.而最直接的影响,就是气血是否充足！
大家有没有想过，为什么用着低档化妆品的二十几岁小姑娘的皮肤，比很多有经济能力、用着高档化妆品的三四十岁的姐姐阿姨们要好很多，其实抛去每个人要衰老这个不可逆的因素之外，最直接的因素就是年轻人有活力，气血充足。
看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明您气血不足了，眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。
看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。头发与肝、肾有密切的关系，肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
精神状态
有一部分人，运动之后胸闷、气短，需要好一会才能从疲劳中恢复，还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，感觉连走步都无力！
老中医说千年中医认为，如果想要补气养血，美容养颜、健康养生，阿胶是女人补血的第一食材。”让我坚持食用阿胶。
通过老中医的提醒，我查阅了不少关于气血不足的资料，也通过看过央视的节目了解到，阿胶被誉为女性补气补血第一臻品。我以前也吃过几次，但没有坚持下去，一是因为阿胶价格太贵了；二是吃太腥难以下咽。但目前我的身体亟需调养，而且看到身边的小伙伴们的气色都那么光鲜照人，我也要恢复青春活力，我决定坚持下来，将身体调理好。
后来朋友介绍了一种阿胶糕，我就抱着试试看的想法吃下去！我的天呀，没想到口感非常不错，比吃药强几百倍啊。于是，我就这样坚持吃了半年，那些气血不足的情况就全部消失了，感觉整个人的精神头特别足。健来福阿胶糕，由中国首届国医大师路志正领衔研发，深入挖掘中国传统阿胶配方精髓，结合现代人的身体情况及养生需求，依照中医君臣佐使配比原则，合理搭配上等东阿产阿胶、核桃仁、黑芝麻、红枣、枸杞、冰糖、黄酒等养生食材，并采用“三蒸九熬、七火五却”古法熬制而成。
健来福阿胶糕，口味上佳，方便易携，还能滋补气血、润泽肌肤，恰好满足忙碌的现代女性对美和健康的双重追求，闲暇时嚼一嚼，长此以往，补气血、养容颜，滋补脾胃、养血安神、驻颜祛斑，尤其适用于气血不足、月经不调、面部黄斑及便秘等症，是女性朋友绝佳的休闲食品之选。
亏七天，补七天，健来福阿胶糕，补气血、养容颜，让女人更健康、更美丽！
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