因为这7句话年轻白领成为了不孕不育主力
拥挤的交通、浓郁的咖啡、单调的午饭以及面对电脑屏幕稳坐不动的一天，将当代白领的日常就这样生动刻画了出来。
尽管日子有些枯燥乏味，但与体力劳动相比，安逸的脑力劳动还是深受大多数年轻人青睐的，毕竟能坐着绝不站着嘛。不过，这份安逸却是有代价的！
说起不孕不育，相信大多数年轻人都会觉得这是离自己很远的东西，认为只有那些四五十岁的高龄备孕人群才会出遭遇的状况。可事实上，如今的年轻白领人群正在逐渐成为不孕不育的“主力军”！
而造成这一局面的原因，竟然是拜这7句话所赐！来看看你有没有说过吧~
1.这年头儿谁离得开手机啊！
对于白领来说，手机可以算刚需物品了，无论是工作还是生活手机都可以提供便利，然而正所谓有利就有弊，手机如果经常放在裤兜里，那么所产生的辐射也会影响到睾丸，使精子质量和活力下降,对男性生育能力造成损害了。曾有一些所谓的专家表示，手机辐射对人体造成的伤害是很低的，但是很低并不代表没有吧。
因此，对于有生育需求的男性朋友，要记得减少使用手机的次数，并且不要把手机放在裤兜里哦。
2.工作那么忙哪有时间运动啊！
作为一名白领，在工位上久坐处理文件已经成为了常态，一旦忙起来，别说起身了，能想起吃饭就不错了。可长长此以往不仅会对盆腔造成压迫，引起供血不足、血氧量下降、体内营养物质减少等情况，还会对精、卵子质量造成影响，严重时就会引发不孕不育。
因此，建议各位每间隔45分钟就要起身活动3-5分钟，并且累计的活动时间应超过30分钟为宜，若是怕自己想不起来，可以设置几个闹铃提醒自己。
3.紧身裤简单时尚，再有点破洞就更完美了！
穿着紧身裤对于男性生育能力是会有很大影响的，很容易使下体滋生细菌、影响血液循环以及精索静脉回流，而且还会导致下体散热困难，使精子无法处在适宜的生存环境，引起质量下降，严重时可导致不育症的发生。
所以想要改善精子质量，提升男性生育能力，穿着宽松一点的裤子，给精子一点空间才是正确的选择！
4.蒸个桑拿和泡个热水澡能缓解一天的疲劳！
蒸桑拿、热水澡是许多年轻人工作之后缓解身体疲劳的一种方法。虽说疲劳是缓解了，但是精子却遭罪了！要知道，生成精子的最佳温度是35℃，温度过高过低都对此产生影响。若经常处于高温状态，精子无法正常生成，男性的生育能力自然也就会降低了。
据研究发现，若男性连续3天在43-44℃的水中浸泡20分钟，精子密度就会出现明显下降，而且下降状态会持续3周左右！
所以对于有生育需求的年轻人来说，若想提高生育能力，增加备孕的成功率，少洗点热水澡、少蒸几次桑拿才是最有效的方法！
5.烟酒乃社交刚需！
烟酒的危害无需就无须多说了，但在职场上烟酒又是重要的社交媒介，有人甚至将烟酒与事业前途划上了等号。
虽然不知道烟酒是否能助您飞黄腾达，但对身体的损伤却是实实在在的。男性所患的少精症、畸精症、弱精症、无精症等，以及女性所患的月经不调、绝经、流产、早产、死胎等一系列会严重影响正常生育的疾病，都与烟酒有着莫大的关系。
因此，就算烟酒乃社交刚需，但戒烟戒酒也同时是备孕刚需，烟酒与后代的抉择，您自己选吧~
6.现在外卖这么方便，早中晚饭随便点一些就可以啦！
白领人群一旦忙碌起来经常会出现饮食不规律的情况，通常就会选择随便点一些外卖应付了事，可商家为了追求味道口感、围住顾客，外卖餐品里的油、盐、味精以及其他的调味品可放了十成十的量，所以高油高糖高盐高热量是很普遍的现象，若长久食用，不仅会引起肥胖影响生育健康，还会造成代谢异常，引起高血压、高血脂、高血糖等会危及健康的疾病。
因此，养成良好的饮食习惯，避免重口味的外卖食品，注意营养均衡，才能使身体健康，拥有良好的生育能力。
7.我还很年轻！不能选择安逸！有压力才是正常的！
这句话有着满满的鸡汤味儿。确实！年轻人如果太过安逸，很容易懈怠，对未来发展不是很好，所以忙一点压力多一些并不是什么坏事儿。
不过凡事要有个度，据研究表明，若长期处于紧张、焦虑以及不安等负面情绪中，女性就很容易出现内分泌失调、排卵异常，甚至闭经等症状，而男性则会出现精子质量低、活力差等状况，生育能力也会大打折扣。
因此，对于有生育需求的年轻白领来说，工作努力是一方面，但学会调整自己、懂得如何释放压力、保持良好的心态也是非常重要的。
此外，有不少人觉得如今医学技术发达了，即使自己年龄大了或者生育健康出现了问题，无法自然受孕，最不济还可以选择做试管婴儿来实现孕育啊。
其实，这是非常错误的想法。试管婴儿技术确实帮助了许多不孕不育家庭实现了生育，但都是在久备不孕、久治无果的情况下进行的。
若夫妻本身具备生育的条件和基础，那么还是建议在适龄完成孕育，以免浪费过多的生育机会。
说了这么多，希望对各位能有所帮助，最后就祝愿大家身体健康、家圆好孕吧！
转载请注明：http://www.kofkh.com/wahl/14493.html
