妇科医生闭经的女人,少吃3物,多喝1

陈艺芬责任编辑

胡曼玟中医上，闭经又名经闭，引起其出现的因素有先天不足、肾气不足、产后失血等，但主要的因素是脾虚生化不足，冲任血少所引起的，这是由于，长期的熬夜、饮食不健康、情绪抑郁等，所造成气血郁滞不行，气血不足多存在于女性，则女性又以气血为本，气血对于月经有生成、推动的作用，若长期处于气血不足的状态下，可能出现皮肤变得松弛、暗沉、长斑等衰老的现象。处于闭经的女人，应该要好好注重气血的补充，改善体质。因此，妇科医生：闭经的女人，少吃“3物”，多喝1红，预防提早衰老。少吃“3物”：伤脾胃寒物：妇科中医建议，闭经的女人，少吃上脾胃寒物，预防提早衰老。伤脾胃寒物有冰镇西瓜、凉性苦瓜、无花果、紫菜等。闭经的女人，经常大量吃伤脾胃食物，可能会使脾胃出现脾阳虚的症状，使人体产生大量的寒气，从而减少了身体的新陈代谢水平，可能会出现腹泻、气血淤积的症状。因此，闭经的女人应该少吃上脾胃寒物，常吃些温性食物，例如红枣、南瓜等，可以补充气血，预防提早衰老。肥甘厚腻物：肥甘厚腻物也是中医上的一种理念，经常摄入大量的肥甘厚腻物，会使脏腑经络受阻，可能会出现人体湿热蕴结。妇科医生建议，闭经的女人，少吃肥甘厚腻物，可能会使脾胃的水液运化作用衰退，多余的水分不能很好地排出体内，易使气血的生成受到阻碍，从而可能会出现皮肤松弛、长皱纹等现象。因此，妇科医生建议，闭经的女人，要少吃肥甘厚腻物，例如甜腻食谱、油炸肥肉等。含铅的食物：铅是一种重金属物质，而铅对于人体是一种不健康的物质，其中含铅的食物有皮蛋、罐头食物、膨化食物等，女人处于闭经期阶段，建议少吃含铅的食物，若经常摄入大量的食物，可能会使人体的脏腑机能代谢衰退，使血液中的杂质不易被排出，可能会使子宫的排毒作用有所下降。在一定的程度上，易加速衰老的几率。因此，闭经的女人，少吃含铅的食物，预防提早衰老。多喝1红：番茄鱼片汤：食材：番茄、黑鱼、姜、葱。把黑鱼去磷去内脏后，使用刀切出薄片，使用料酒、盐、姜腌制10分钟。准备干净的锅加入番茄，和适量的水后，转大火熬20分钟后，煮至汤汁浓稠，加入黑鱼片，再根据个人口味加入适当的盐、葱调味即可食用。番茄有补气血的作用，其所含有丰富的维生素C，有较强的抗氧化作用，经常吃番茄，可以促进气血的补充，在一定的程度上，助于保养皮肤，预防提早衰老，因此，闭经的女人多吃番茄鱼片汤。妇科医生：闭经的女人，少吃伤脾胃食物、肥甘厚腻物、含铅的食物，多喝番茄鱼片汤，预防提早衰老。建议在日常的生活当中，要养成充足的睡眠，有助于养护脾胃，促进气血的生成，因此，坚持下来，有助于提高新陈代谢，预防提早衰老。

转载请注明：http://www.kofkh.com/wahl/15414.html